Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 40.70g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Dinner: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Elma, Portakal, Nescafe Sütlü Köpüklü, Cevizli Baklava. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|