Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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49.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 110.15g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Gonuts White Chocolate Protein Spread, Loacker Quadratini Espresso, Smile Crunch Avena Aromatizzata Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Marmellata Zero. Lunch: Riso del Falasco Integrale Venere, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Profand Fettuccine di Totano, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Other: Smile Crunch Avena Aromatizzata Caffè, 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola, Iafstore Almond Cream. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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