Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 67.64g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Фрутоняня Творог, Сырок Глазированный. Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Салат из Пекинской Капусты, Соус домашниц, Гнезда с куриным фаршем. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Каждый День Таранка Сушеная с Перцем , Махеевъ Соус Терияки, Сыр Фета, Хлебец, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|