Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 131.04g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, АТБ Банан, Своя Линия Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин. Lunch: Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Тульчинка Пицарелла, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Яблоко, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Bob Snail Apple-Raspberry Stripe. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|