Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
|
69 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2013:
|
1906 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 89.07g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Чай с Медом, Сыр Гауда или Эдам, Хлеб 8 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Форель, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
|
alinakim's Weight History
|