Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 47.65g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Булочные Вольчека Сметанник Фокина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчинная Колбаса Вареная, Пюре Картофельное с Молоком. Dinner: Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|