Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 62.25g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Киви, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Банан, Mixbar Соломка с Солью, Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом, Данон Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Творог с Земляничным Вареньем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|