Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 63.07g | Carbs: 189.44g.
Breakfast: Сахар, Гренки Домашние. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Grow Food Вок с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Сметана , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|