Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 118.39g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пятерочка Хурма, Капуста Белокочанная. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, АО Тандер Яблоко, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|