Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 68.28g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Twix Twix, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Баранки Горчичные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|