Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 101.17g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Морковь, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Ларец Сыр Легкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ikea Пончик, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Свинина Запеченая, АТБ Морковь по Корейски, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Минтай Запечённый, Ананас. Snacks/Other: Белый Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|