Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 113.54g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Маасдам, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Ананас, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Поджаренный Белый Хлеб, Лента Морковь Корейская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|