Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 61.40g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, KDV Жевательный Мармелад Frunel Ассорти, Greenfield Зеленый Чай, Плов с Куриной Грудкой, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|