Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 100.00g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, ФОРЕЛЬ малосольная 05.03.2021, КАША Геркулесовая. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка варёная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, СУП с килькой, Напиток Ячмень. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ЖУЛЬЕН, САЛАТ овощной, Гречка варёная. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Кедровый Орешек, ZINT Collagen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|