|
67,2
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 120.66g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кукурузная Каша. Lunch: Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Варенье, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай с Молоком, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Хлебница Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Волжаночка Ряженка 2,5%, Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|