Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 111.24g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Цветная Капуста, Семга на Гриле. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Листья Салата, Лимон, Банан, Манго, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|