Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 121.64g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Ашан Айва, Магнит Банан, Bonvida Чёрная Смородина, Сметанин Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Ашан Айва, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Гречка Отварная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|