Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 76.08g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Индейка Тушеная, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|