Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 72.30g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Шоколад, Borges Миндальное Молоко, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Herbalife Протеиновый Батончик, Банан. Lunch: Мармелад, Borges Миндальное Молоко, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Malibu Ликёр, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Borges Миндальное Молоко, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Разносол Грузди Соленые, Кижуч. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|