Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 190.11g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Банан, Vici Вишня без Косточки, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Петруха Филе Куриное, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Караван Финики, Leor Свёкла Отварная, 7 Морей Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|