Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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66.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 112.43g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lunch: Subway Pepinos, Spoleto Cenoura, La Vita Rúcula, Subway Pimentão, Giraffas Purê de Batatas, Qualitá Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carrefour Frango Assado, Sadia Filé de Peito. Dinner: Pão De Açúcar Filé De Frango Grelhado, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Subway Tomate, Giraffas Purê de Batatas, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Other: Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Quaker Aveia em Flocos , Germina Semente de Chia, Banana. more...
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1738 kcal
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Exercise:
workout - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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juliacavalcante's Weight History
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