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과식 후 바로 쪼이면 다시 내려간다! 아자!
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56.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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530 kcal
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Fat: 23.34g | Prot: 20.19g | Carbs: 63.90g.
Lunch: 마늘구이, 커클랜드 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 홈메이드 요거트, 살짝 삶은 계란. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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