Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 118.59g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Лента Яблоко Симиренко , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Малосоленая, Уха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|