Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 64.88g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Бородинский. Lunch: Мегамарт Шаурма, Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения , Дамлама. Dinner: Боговарово Пармезан, Рускон Тефтели из Говядины , Салат огурец и помидор и пекинская капуста. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galja1953's Weight History
|