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4시10분 기상. 어제는 일찍 잠들지도 않았는데, 일찍 잠이 깨서 여유있게 아침시간을 보냈음.^^
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80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2357 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 72.64g | Carbs: 203.64g.
Dinner: 비비고 닭갈비 볶음밥, 닭갈비, 락교. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 노브랜드 참깨스틱, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 아메리카노. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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