Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 117.07g | Carbs: 113.34g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Яйцо, Кижуч. Dinner: Помело, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|