|
Olá😊
Entre idas e vindas , estou aqui mas uma vez !!
#foco💪🏻🤛🏻
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 70.99g | Carbs: 55.58g.
Lunch: Suco de Morango, Suco de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Ovo Cozido. Dinner: Aurora Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. more...
|
steady weight
|