Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 83.47g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. Lunch: Котлеты Рубленные (с Йогуртом и Сыром), Рис (Бурый, Приготовленный). Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Rice Dolce, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Эконива Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cricketi's Weight History
|