Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 81.77g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: President Сметана 10%, Своя Линия Блинчики Французские с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Кофе (Растворимое). Dinner: Roshen Печенье К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Чеснок, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o__lyova's Weight History
|