|
Yeşili görmenin mutluluğu 😇
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 44.86g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Mantar Sote, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Lunch: Kivi Meyvesi, Elma, Mandalina. Dinner: Mevsim Salata, Sıcak ve Ekşi Çorba, Biber Kızartması, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). more...
|
|
432 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
hilalk_10's Weight History
|