Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 96.10g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники из Обезжиренного Творога, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Чай, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariamyzina's Weight History
|