Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 156.40g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Calvo Тунец в Собственном Соку, Philadelphia Сыр Зернистый, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Sriracha Соус Чили, Ponti Бальзамический Уксус, Куриное Филе, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри. Dinner: Замороженная Вишня, Philadelphia Cottage Cheese . Snacks/Other: Миндаль, Финик, Snickers Hi Protein. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|