Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 143.54g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Банан, Сан Саныч Семечки Жареные, Haferflocken Овсянка. Lunch: Лосось, Фасоль Стручковая. Dinner: Яичный Белок, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|