Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 87.72g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб, Мёд, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пампухи Лаваш Армянский Круглый, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|