Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 101.04g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, SmaCom Блинчики с Творогом. Lunch: Куриная Печень, Ашан Хлебцы Рисовые , Свинина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Billa Салат Микс Де Люкс , Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Семга Слабосоленая, SmaCom Блинчики с Творогом, Bakalland Батончик Финиковый с Клюквой и Вишней. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|