Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 40.26g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Чудохлеб Булка с Маком, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Corny Big White Chocolate , Картофельное Пюре, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartimeun's Weight History
|