Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 103.79g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Жареное Яйцо без Жира, Дары Океана Форель Слабосолёная, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altynnikova_yana's Weight History
|