Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 130.19g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Леовит Каша Льняная Натуральная. Lunch: Чай с Лимоном, Богородская Трапеза Подосиновики Маринованные, Росттофу Тофик с Паприкой, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Бабкины Семечки Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Тыква. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Zinus Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|