Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 49.85g | Carbs: 441.16g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Банан, Финик, Чай. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Роллтон Лапша по-Домашнему с Белыми Грибами , Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Snacks/Other: Финик, Чай, Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские Сладкие. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|