Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 62.09g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Утиный Жир, Кускус (Вареный). Dinner: Обычное Пиво, Яготинский Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Сердце Свиное. Snacks/Other: Joya Соевые Сливки, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Мрия Желе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|