Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 38.22g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Чай, Ашан Йогурт Яблоко Банан. Snacks/Other: Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|