Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 59.22g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кекс творожный, Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кекс творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Красный Октябрь Трюфель, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|