Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 62.18g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Лук, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Суп Свиной с Вермишелью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Капуста, Магнит Апельсин. Dinner: Перловка с Курицей, Щи с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Конти Конфета Золотая Лилия, На Зубок Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Ideal Масло Оливковое, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Примрыбснаб Иваси, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours and 33 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|