Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 106.69g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Лента Салат Свекла с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Fit&Sweet Блины с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|