Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 54.97g | Carbs: 267.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Вода, Томское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное , Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Морковь, Мёд, Delba Цельнозерновой Хлеб, Планета Витаминов Брусника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Каждый День Курага , Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|