Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 51.41g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём . more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolores!'s Weight History
|