Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 114.72g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соль, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Цветная Капуста, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Увелка Перловка. Dinner: Соль, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Китайская Капуста, Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Snacks/Other: Каждый День Курага, Овсяные Отруби, Корица, Эконива Кефир 3,2%, Манго, Орехи Кешью, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|