Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 75.59g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Нут. Lunch: Соевое мясо с овощами, Мистраль Нут, Вкусвилл Белок Растительный Соевый. Dinner: ВкусВилл Яблоко Спартан, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Брокколи. Snacks/Other: Dr. Oetker Корица Молотая , Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|