Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 64.70g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Глобус Крем Чиз, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Перекресток Багет Ржаной, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Маракуйя. Dinner: Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Midori Морская Капуста с Васаби, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|