Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 75.37g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Чистая Линия Творог 12%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный. Snacks/Other: Конти Пирожное Тими Сливочное , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|